Ką daryti, jei moterims slenka plaukai ir kaip juos gydyti
Autorius: Ilze Zonne www.nra.lv
Iš vieno plaukų folikulo žmogaus gyvenimo metu užauga apie 25 plaukai. Kiekvienas plaukas auga nuo dviejų iki šešių metų, tada ilsisi nuo dviejų iki keturių savaičių, o vėliau per kitas dvi-keturias savaites iškrenta. Galvos odoje yra daugiau nei 100 000 plaukų folikulų, ir kiekvienas iš jų turi skirtingas augimo fazes, todėl prarasti plaukai pakeičiami naujais, ir bendras plaukų skaičius išlieka beveik nepakitęs. Net jei pastebite, kad ant šukų lieka daugiau plaukų nei įprastai, tai nėra rimtas susirūpinimo pagrindas, jei tik plaukai netampa akivaizdžiai plonesni arba nesusidaro odos plotai be plaukų. Kai organizmas patiria sunkumus ir turi paaukoti plaukus, tai neįvyksta iš karto: plaukai išlieka iki paskutinės akimirkos ir iškrenta maždaug po dviejų-trijų mėnesių po ligos, streso, hormonų pokyčių ar kitų situacijų, kurios sutrikdo organizmo pusiausvyrą.
Paveldimas plaukų slinkimas
Moterims, kaip ir vyrams, nors ir rečiau, gali pasireikšti paveldimas plaukų slinkimas, kuris pasireiškia palaipsniui plaukų retėjimu. Tai geriausiai matoma prie plaukų ataugos. Amerikiečių dermatologai apibūdina tai kaip plaukų išsidėstymą formoje, primenančio eglės kūgį. Plaukų slinkimas vyksta cikliškai — po reikšmingo plaukų praradimo seka normalus laikotarpis, kai plaukai nekrinta. Gydymo metu galima prailginti plaukų augimo ciklą ir taip atidėti plaukų slinkimo laiką, todėl gydymą reikia pradėti laiku. Moterims, turinčioms paveldimą plaukų slinkimą, labai svarbu pasirinkti tinkamą kontracepcijos metodą, nes hormonų svyravimai skatina plaukų slinkimą.
Plaukų slinkimas ir ligos
Plaukų slinkimas yra vienas iš simptomų, kurie lydi skydliaukės ligas — tiek tas, kurios susijusios su per aktyvia, tiek su nepakankamai aktyvia skydliaukės veikla. Kai liga diagnozuojama ir jos eiga kontroliuojama, plaukų augimas paprastai atsistato. Dažnas priežastis taip pat yra geležies trūkumo anemija, susijusi su geležies trūkumu organizme. Negalima pamiršti ir onkologinių ligų, kurioms gydyti naudojama radioterapija ir chemoterapija, kurios dažnai sukelia stiprų plaukų praradimą. Vienas iš traumuojančių momentų gydymo procese dažnai būna tada, kai pradeda slinkti plaukai, tačiau tai yra laikinas ir grįžtamas procesas. Plaukų slinkimas gali būti ir antibakterinių preparatų, hormonų preparatų bei kitų gydytojo paskirtų vaistų šalutinis poveikis. Kartais plaukų slinkimą gali sukelti ir savavališkas vaistų vartojimas.
Svorio metimas
Nors labai daugeliui moterų aktuali yra perteklinio svorio problema ir jos sprendimas yra sveikintinas, reikia žinoti, kad kiekvieną kartą, kai žmogus netenka daugiau nei 1,5 kg savo kūno masės, po trijų-šešių mėnesių jis praranda ir dalį plaukų. Šis plaukų slinkimas yra laikinas, o plaukai paprastai atauga, ypač jei jie papildomai stimuliuojami. Ypač žalingos plaukams yra griežtos, labai ribojančios ir vienpusės dietos, kurios neaprūpina organizmo pakankamu baltymų ir geležies kiekiu. Pagrindinis geležies šaltinis mūsų mityboje yra mėsa. Ir vegetarams reikia rūpintis tinkamu geležies kiekiu organizme. Patyrę šios dietos šalininkai turi savo būdus, kaip tai užtikrinti, ir gali pasidalinti savo žiniomis su kitais; šiuo klausimu tikrai verta pasikonsultuoti su šeimos gydytoju ar dietologu. Jei mityba atrodo subalansuota ir organizmas nepatyrė jokio streso, tačiau vis tiek plaukai pradeda slinkti, reikalinga išsami sveikatos patikra.
Stresas ir hormoniniai pokyčiai
Išreikštas plaukų slinkimas dažnai pastebimas po to, kai organizmas patyrė fizinį stresą: dideles chirurgines operacijas, gimdymą, karščiavimą, sunkias infekcijas; tai taip pat gali įvykti po gripo. įvairios emocinės problemos, nerimas ir įtempti gyvenimo periodai taip pat veikia plaukų sveikatą. Plaukai pradeda slinkti ne iš karto, o po kurio laiko, kai galbūt jau pamirštos problemos. Stresas, skatinantis plaukų slinkimą, paprastai nereikalauja gydymo, o plaukai dažniausiai atauga patys. Plaukų slinkimą taip pat skatina dideli hormoniniai pokyčiai, tokie kaip gimdymas arba menopauzė, kurie yra susiję su staigiais moteriškųjų lytinių hormonų — estrogenų — lygio svyravimais. Su laiku plaukai vėl atauga, tačiau vidutinio amžiaus plaukai neauga tokiu kiekiu kaip jaunystėje.
Neteisingas plaukų priežiūra
Bandydamos pasiekti norimą išvaizdą, kurios gamta nesuteikė, moterys kartais nepaiso savo plaukų kantrybės ribų. Reguliarus plaukų balinimas, permės, per dažnas karšto feno naudojimas, neteisingas plaukų dažų, gelių ir lakų naudojimas gali būti plaukų lūžimo priežastimi. Plaukai pažeidžiami, kuriant dredus, afrikietiškus kasas, taip pat per stipri plaukų džiovinimas
