Vai zaļā tēja ir laba jūsu matu augšanai?
Zaļā tēja ir viens no veselīgākajiem un populārākajiem dzērieniem, kas bagāti ar antioksidantiem. Lielākā daļa zaļās tējas antioksidantu ir iegūti no savienojumiem, ko dēvē par flavonoliem. Katehīni ir ievērojams flavanola veids, kas nodrošina vairākas zaļās tējas priekšrocības.
Epigallokatehīna gallāts (EGCG) ir spēcīgs katehīns, kas atrodams zaļajā tējā un kam ir zināms ieguvums veselībai, piemēram, sirds slimību, noteiktu vēža veidu un citu risku samazināšana.
Kā zaļā tēja nāk par labu jūsu matiem?
Šeit ir daži būtiski zaļās tējas ieguvumi, kas var palīdzēt jūsu matu veselībai:
1. Paātrina matu augšanu
Dažādi pētījumi liecina, ka zaļā tēja var veicināt veselīgu matu augšanu. Piemēram, vienā pētījumā, kad pētnieki uzklāja lokālu EGCG ekstraktu trīs cilvēku ar alopēciju galvas ādā, pēc četrām dienām tika konstatēts ievērojams matu augšanas pieaugums.
EGCG var palielināt matu augšanu cilvēkiem, kuriem ir ar hormoniem saistīta matu izkrišana, stimulējot matu folikulus un izvairoties no matu šūnu un ādas bojājumiem.
2. Novērš matu izkrišanu
Matu izkrišana ir izplatīta problēma, un tā var notikt dažādu iemeslu dēļ, piemēram, autoimūnu slimību, stresa, uztura un hormonālo izmaiņu dēļ. Jūsu matu dabiskais augšanas cikls sastāv no trim fāzēm: androgēna (matu augšanas fāze), katagena (pārejas fāze) un telogēna (matu izkrišanas fāze), kas tiek traucēta pārmērīgas matu izkrišanas laikā.
Hormoni testosterons un dihidrotestosterons var palielināt matu izkrišanu, samazinot matu augšanas fāzes ilgumu. Saskaņā ar pētījumiem, kas veikti šajā jomā, zaļajā tējā esošie antioksidanti var kavēt šo divu hormonu ietekmi uz jūsu matiem un tādējādi palēnināt matu izkrišanas procesu.
Saistīts: Kādas ir labākās matu izkrišanas ārstēšanas iespējas?
3. Uzlabo barības vielu piegādi matiem
Matu augšana notiek tieši no jūsu ādas, un caur ādu jūsu mati saņem asins plūsmu, skābekli un uzturvielu, kas ir būtiska to augšanas ciklam. Zaļās tējas dzeršana var paātrināt šo svarīgo uzturvielu piegādi jūsu galvas ādai, uzlabojot matu augšanu.
Saistīts: Kādā vecumā veikt matu transplantāciju?
Kā lietot zaļo tēju matiem
Galvenais veids, kā to paveikt, ir izmantot matu produktus, kuru galvenā sastāvdaļa ir zaļās tējas ekstrakts. Šeit ir daži veidi, kā varat izmantot zaļo tēju, lai veicinātu matu augšanu:
Katru dienu uzklājiet uz galvas ādas un matu saknēm šampūnu, kas satur zaļās tējas ekstraktu, un maigi noberziet.
Uzklājiet zaļās tējas matu masku vai kondicionieri uz matu galiem, saknēm un stieņiem un atstājiet to 3–10 minūtes vai saskaņā ar ražotāja norādījumiem.
Pagatavojiet mājās gatavotu matu skalošanu, pievienojot verdošam ūdenim 1–2 zaļās tējas maisiņus un iemērcot 5 minūtes. Kad šis šķidrums ir atdzisis, uzklājiet to matos pēc dušas.
Dzert 1-2 tases zaļās tējas dienā.
Iespējamās blakusparādības
Lai gan zaļās tējas lietošana ir droša, atcerieties, ka daudzām zaļās tējas eļļām un uztura bagātinātājiem ir salīdzinoši lielāks EGCG daudzums, kas var izraisīt nopietnas veselības problēmas, piemēram, kuņģa darbības traucējumus un aknu toksicitāti. Tāpēc, lietojot zaļās tējas piedevas lielākās devās, jums jābūt piesardzīgam. Pirms jaunu zaļās tējas piedevu lietošanas vislabāk ir runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Zaļās tējas dzeršana un matu produktu, kas satur zaļās tējas ekstraktus, lietošana ir dabiska un efektīva metode matu izkrišanas ātruma samazināšanai un matu augšanas paātrināšanai. Tomēr, ja jūs joprojām saskaraties ar matu izkrišanas vai izkrišanas simptomiem, neskatoties uz to, ka rūpējaties par savu veselību pēc iespējas labāk, jums jāsazinās ar matu atjaunošanas speciālistu, lai uzzinātu, vai ir vainojams kāds veselības stāvoklis.
Secinājums
Ja vēlaties uzzināt vairāk par zaļās tējas priekšrocībām jūsu matiem vai vēlaties saņemt palīdzību saistībā ar matu izkrišanu, zvaniet vai ieplānojiet tikšanos ar labākajiem matu transplantācijas ārstiem Latvijā, tas ir, Rubenahir matu transplantācijas klīnikā. Mēs esam viena no labākajām matu atjaunošanas klīnikām Latvijā, un tajā ir kvalificētu matu atjaunošanas speciālistu komanda.
Saistītie: Matu transplantācija: cik ilgi saglabājas pārstādītie mati?
Mēs piedāvājam pielāgotas matu atjaunošanas iespējas, tostarp PRP terapiju, FUE matu transplantāciju, medikamentu terapiju un daudz ko citu.
