Pažeisti ir ploni plaukai? Kaip gydyti plaukus ir teisingai jais rūpintis.
Sauses plaukų priežiūra
Sausi plaukai dažnai atrodo negyvi, jiems trūksta blizgesio ir jie būna neelastingi. Pagrindinė sausumo priežastis yra galvos odos riebalinių liaukų disfunkcija. Cheminiai apdorojimai ir dažnas plaukų džiovintuvo naudojimas taip pat gali prisidėti prie sausumo.
Sauses plaukų priežiūrai naudokite šampūnus, kurių sudėtyje yra kviečių, medetkų ir šalavijų ekstraktų. Šampūnai su kolagenu padeda išnarplioti plaukus ir atkuria jų gyvybingumą. Jūros produktų pagrindu pagaminti šampūnai suteikia plaukams blizgesio ir lankstumo. Visada naudokite tinkamus plaukų balzamus ir kaukes sausiems plaukams.
Galvos odos masažas yra labai naudingas sausiems plaukams. Jis stimuliuoja riebalų gamybą, užkertant kelią plaukų išsausėjimui. Taip pat naudokite drėkinamuosius kremus su vitaminais A, P ir E arba aliejus, kurie maitina plaukus ir suteikia jiems blizgesio. Reguliarus gydymas, pavyzdžiui, du kartus per savaitę pusę metų, pagerins plaukų sveikatą.
Riebalinių plaukų priežiūra
Riebūs plaukai atsiranda dėl pernelyg aktyvių riebalinių liaukų. Šios liaukos gamina per daug riebalų, todėl plaukai greitai tampa riebi ir atrodo nešvarūs. Netinkama mityba, ypač per daug riebaus ir sūrus maisto vartojimas, gali pabloginti problemą.
Norėdami sumažinti riebalų gamybą, naudokite šampūnus, skirtus riebalams plaukams, kurie dažnai turi beržo sulčių, augalinių lipidų ir B vitaminų. Vaistažolių pagrindu pagaminti gydymo preparatai, tokie kaip dilgėlės, šalavijai ir medetkos, padeda reguliuoti riebalų gamybą ir skatina plaukų augimą. Po plovimo plaukus rekomenduojama skalauti silpnai rūgščiu vandeniu (1–1,5 šaukštelio acto 1 litre vandens), kad neutralizuotumėte perteklius riebalus ir atstatytumėte galvos odos pH.
Pažeistų plaukų priežiūra
Pažeisti plaukai dažniausiai atsiranda dėl struktūrinių problemų arba netinkamos plaukų priežiūros ir aplinkos veiksnių. Jei plaukų struktūra pažeista, venkite dažnai plauti plaukus ir naudoti karštus stilizavimo įrankius.
Reabilitacijai reikalinga tiek išorinė, tiek vidinė terapija, laiko ir kantrybės. Vitaminų papildai, turintys cinko, sieros ir vario, yra būtini keratino gamybai. Vitaminai A ir E gerina odos funkcijas, o biotinas palaiko plaukų folikulų medžiagų apykaitą ir reguliuoja riebalų gamybą. Pažeistų plaukų atstatymas trunka 1,5–2 metus, tačiau nuoseklus gydymas gali duoti puikių rezultatų.
Vitaminų papildai plaukų slinkimui
Latvijoje yra įvairių vitaminų papildų, skirtų plaukams, odai ir nagams. Jei plaukų slinkimas nėra susijęs su vidaus ligomis, vitaminai gali padėti. Prieš pradedant vartoti, geriausia pasikonsultuoti su plaukų specialistu ir atlikti testus.
Populiariausi vitaminų papildai yra tokių prekių ženklų kaip „Merz“, „Perfectil“, „Pantogar“, „Fitoval“, „Silica Beauty“. Latvijoje taip pat yra „Bamboo Silica Hair, Nails, and Skin Complex“. Šiuos vitaminus rekomenduojama vartoti 3–4 mėnesius, po to padaryti pertrauką.
„Rubenhair Baltics“ siūlo ekspertų gydymą plaukų slinkimui ir galvos odos sveikatai. Trihologas diagnozuoja plaukų problemas atlikęs testus ir siūlo individualų gydymo planą, įskaitant vaistus, odos priežiūros produktus, gyvenimo būdo patarimus ir galvos odos injekcijas, tokius kaip mezoterapija su vitaminais ir PRP (plaštakų kraujo plazmos).
