Kodėl krinta plaukai ir kaip to išvengti?
Fizinė įtampa
Laikinas plaukų slinkimas gali būti sukeltas bet kokios fizinės traumos – operacijos, autoavarijos ar net gripo. Plaukų gyvenimo ciklas susideda iš trijų fazių: augimo, ramybės ir slinkimo. Labai įtempta situacija sutrikdo šį ciklą, todėl didelė dalis plaukų pereina į slinkimo fazę. Paprastai tai tampa pastebima praėjus trims–šešiems mėnesiams po traumos, tačiau tai baigiasi, kai kūnas atsigauna.
Nėštumas
Nėštumas sukelia organizmui tokį streso lygį, kad gali prasidėti plaukų slinkimas (kitas priežastis yra hormonai). Moterys dažniausiai tai pastebi po kūdikio gimimo, nes gimdymas taip pat yra didelis šokas organizmui. Jei taip nutiko jums, nesijaudinkite, plaukai greitai vėl ataugs.
Antidepresantai, kraujo skiedikliai ir kiti vaistai
Įrodyta, kad kai kurie vaistai sukelia plaukų slinkimą. Populiariausi iš jų yra įvairūs kraujo skiedikliai, antidepresantai ir ibuprofenas, randamas skausmo malšintuvuose. Jei jūsų gydytojas nustato, kad vienas iš paskirtų vaistų sukelia plaukų slinkimą, paprašykite sumažinti dozę arba rekomenduoti kitą vaistą.
Per daug vitamino A
Jungtinių Amerikos Valstijų Dermatologijos akademija nustatė, kad per didelis vitamino A vartojimas su maisto papildais ar vaistais skatina plaukų slinkimą. Suaugusiems ir vaikams po 4 metų reikėtų vartoti 5000 tarptautinių vienetų vitamino A per dieną, tačiau maisto papilduose jo gali būti nuo 2500 iki 10000 vienetų. Kai tik pradėsite vartoti mažesnę vitamino A dozę, plaukų slinkimas turėtų sustoti.
Baltymų trūkumas
Jei negaunate pakankamai baltymų su maistu, organizmas sustabdo plaukų augimą, teigia Jungtinių Amerikos Valstijų Dermatologijos akademija. Tai atsitinka maždaug po dviejų–trijų mėnesių po sumažėjusio baltymų vartojimo. Atminkite, kad yra daug gerų baltymų šaltinių, tokių kaip žuvis, mėsa ir kiaušiniai.
Paveldimumas
Įdomu, kad egzistuoja ir moterų plikimas. Jei jūsų šeimos moterys tam tikrame amžiuje pradėjo plikyti, yra didelė tikimybė, kad su jumis nutiks tas pats. Skirtingai nei vyrams, moterims paprastai neskrenda visi plaukai – jie tiesiog tampa daug plonesni.
Emocinė įtampa
Tai sukelia plaukų slinkimą rečiau nei fizinis stresas, tačiau gali atsirasti po didelių emocinių išgyvenimų. Daugeliu atvejų tai nėra tiesioginė priežastis, o tik sustiprina kitą jau esamą plaukų slinkimo priežastį. Anksčiau ar vėliau tai praeis savaime, tačiau rekomenduojama susidoroti su streso priežastimi.
Anemija
Beveik 10% moterų nuo 20 iki 49 metų kenčia nuo geležies trūkumo anemijos, kurią lengva ištaisyti. Pateikite kraujo tyrimus, kad įsitikintumėte, ar turite šią anemijos rūšį. Jei taip, galite kompensuoti geležies trūkumą naudodamiesi geležies papildais arba vartodami žalumynus, vaisius, daržoves ir uogas, kurios turi geležies.
Staigus svorio sumažėjimas
Tai yra tokia didelė trauma organizmui, kad plaukai gali tapti plonesni. Tai atsitinka net tada, kai svorio netekimas yra naudingas jūsų sveikatai, tačiau tai taip pat gali būti vienas iš anoreksijos ar bulimijos požymių.
Hipotireozė
Tai yra skydliaukės liga, susijusi su jodo trūkumu organizme. Ją galima nustatyti tyrimais. Jei sergate šia liga, jums padės vaistai, ir kai tik jie pradės veikti, plaukų slinkimas sustos.
B grupės vitaminų trūkumas
Tai galima išspręsti naudojant maisto papildus ir pakeitus mitybą. Natūralūs B vitaminų šaltiniai yra žuvis, mėsa, krakmolingi daržovės ir vaisiai, išskyrus citrusinius.
Moteriški hormonai
Plaukų slinkimą gali sukelti perėjimas prie kitų kontraceptikų arba jų nutraukimas. Tą patį rezultatą gali sukelti menopauzė. Ant galvos odos aktyvuojasi vyriškų hormonų receptoriai, o folikulai mažėja, dėl ko prasideda plaukų slinkimas. Jei kaltos yra naujos kontraceptinės tabletės, paprašykite savo gydytojo rekomenduoti kitas. Nutraukus jų vartojimą, taip pat gali prasidėti laikinas plaukų slinkimas.
Policistinių kiaušidžių sindromas (PKS)
Tai yra moterų ir vyrų hormonų disbalansas. Padidėjęs vyrų hormonų kiekis sukelia cistas, svorio padidėjimą, didesnę cukrinio diabeto riziką, menstruacijų ciklo sutrikimus, nevaisingumą ir plaukų slinkimą, nors ant kūno ir veido plaukai gali pradėti augti gausiau. Tai galima išspręsti pradėjus gydymą nuo policistinių kiaušidžių sindromo.
Plaukų formavimas
Per daugelį metų pernelyg dažnas plaukų formavimas ir produktų naudojimas gali sukelti jų slinkimą. Pavyzdžiui, pergriežtos kasos, cheminė garbanojimas, cheminis tiesinimas ar bet kokios kitos procedūros su cheminėmis medžiagomis arba aukšta temperatūra. Kadangi daugelis šių procedūrų veikia plaukų šaknis, jie gali niekada neataugti. Jungtinių Amerikos Valstijų Dermatologijos akademija rekomenduoja vengti grubios plaukų priežiūros ir po kiekvieno plaukų plovimo naudoti kondicionierių, leisti plaukams išdžiūti natūraliai ir kuo mažiau taikyti šilumos.
Rubenhair Baltics plaukų transplantacijos ir odos sveikatos centre plaukų slinkimą ir gydymą atlieka patyrę trichologai. Trichologas – tai gydytojas, kuris specializuojasi plaukų slinkimo, plaukų gydymo ir galvos odos gydymo srityse. Prieš pradedant gydomąją terapiją, svarbu nustatyti priežastį, nes be jos gydymas gali būti neveiksmingas. Kad suprastų priežastį, gydytojas paskiria kraujo tyrimus, galvos odos grandymo analizę ir sudaro trichogramą. Po diagnozės nustatymo, sekantiems vizitams gydytojas, remiantis ankstesnės konsultacijos ir tyrimų rezultatais, pasiūlys gydymo kursą. Jis apima vaistų ir gydomųjų kosmetikos priemonių naudojimą, mitybos ir gyvenimo būdo patarimus, taip pat injekcijas galvos plaukuotoje dalyje. Tai yra mezoterapija, kurią sudaro vitaminų kokteiliai ir trombocitais praturtinta plazmos injekcija (PRP – Platelet Rich Plasma).
Pagerinkite savo gyvenimo kokybę ir užsiregistruokite konsultacijai su mūsų specialistais, kurie suteiks išsamius atsakymus į jūsų klausimus ir nustatys geriausią gydymo kursą. Užpildykite elektroninę formą arba paskambinkite tel. +371 26 7777 76 ir mes su jumis susisieksime. www.rubenhair.eu
