Plaukų slinkimas pavasarį: 5 patarimai, kaip jį apriboti
Pavasarį plaukų slinkimas dažniau nei įprastai yra natūralus reiškinys. Tačiau yra keletas atsargumo priemonių, kurias galime atlikti, kad sumažintume plaukų slinkimą ir išlaikytume plaukus tankius.
Pavasarinis plaukų slinkimas – natūralus reiškinys!
Kodėl taip daugelis iš mūsų pavasarį patiria intensyvesnį ir gausesnį plaukų slinkimą nei įprastai? Tai natūralus biologinis reiškinys, kuris neturėtų sukelti per didelio susirūpinimo.
Šie fiziologiniai pokyčiai vadinami „sezoniniu nusidėvėjimu“ ir jie sukelia didesnį plaukų slinkimą. Gerai žinoti, kad iškritę plaukai yra telogeno fazėje (tai yra jų gyvenimo ciklo pabaigoje). Be to, tuo pačiu metu, kai vyksta šis sezoninis plaukų slinkimas, plaukų folikuluose jau pradeda augti nauji plaukai, kurie greitai bus matomi ant galvos odos.
Pavasarinis plaukų slinkimas: trukmė ir efektyvūs metodai
Susidūrę su tokiu erzinančiu reiškiniu, kaip sezoninis plaukų slinkimas, vienas pirmųjų klausimų, į kurį mes ieškome atsakymo, yra – kiek ilgai tai truks. Vidutiniškai šis plaukų slinkimas trunka kelias savaites ir galiausiai praeina savaime.
Tačiau, jei jis pasireiškia intensyviau, kai kurie paprasti veiksmai gali pakeisti situaciją. Todėl mūsų ekspertų komanda parengė šešis naudingus patarimus, kaip greitai kovoti su pavasariniu plaukų slinkimu ir atkurti plaukų gerovę.
- Subalansuota mityba kovojant su pavasariniu plaukų slinkimu
Subalansuota ir maistingaisiais elementais turtinga mityba – pirmas žingsnis padedant plaukams atsigauti šioje plaukų slinkimo fazėje. Sezoninių pokyčių laikotarpiu, net daugiau nei kitais metų laikais, svarbu užtikrinti tinkamą plaukų mitybą. Vitaminai ir mikroelementai daro plaukus stiprius, atsparius ir vizualiai sveikus.
Ypač svarbūs B grupės vitaminai, kurie skatina sveiką plaukų augimą ir gerina jų struktūrą. Tuo tarpu A ir C vitaminai turi stiprų antioksidantinį ir kraujotaką stimuliuojantį poveikį, taip palaikydami galvos odą maitinamą ir drėkinamą.
Gera šukuosena sveikiems plaukams
Gerai žinoma, kad plaukų kirpimas tiesiogiai nepaskatina plaukų augimo. Tačiau reguliari šukuosena užkerta kelią trapiai ir pažeistai plaukų galūnėms, todėl plaukai atrodo sveikesni ir tvarkingesni. Tai taip pat susiję su tuo, kad sausi plaukų galai silpnina plauko skaidulą, todėl gali įvykti plaukų lūžimas.Maitinantis šampūnas prieš sezoninį plaukų slinkimą
Renkantis produktus plaukams svarbu atsižvelgti į du faktorius: plaukų tipą ir metų laiką. Taip pat plaukų poreikiai skiriasi priklausomai nuo metų laiko. Pavyzdžiui, žiemą plaukai dažnai būna sausesni dėl šalto oro. Pavasarį (kaip ir rudenį) yra gera idėja į savo grožio rutiną įtraukti šampūną, stimuliuojantį prieš plaukų slinkimą. Specialios stimuluojančios šampūno ir maitinančio kondicionieriaus kombinacija yra laimėjimo formulė kovojant su pavasariniu plaukų slinkimu.Galvos masažas
Galvos odos masažas yra idealus būdas skatinti mikrocirkuliaciją, taip užtikrinant daugiau deguonies ir maistinių medžiagų plaukų folikulams. Tokiu būdu stimuliuojamas tiek plaukų augimas, tiek kraujotaka. Tai ypač svarbu tose vietose, kur plaukai pradeda rodyti pirmuosius silpnumo požymius: gera kraujotaka lėtina plaukų slinkimo procesą.
Be to, galvos masažas – puikus būdas skatinti aktyviųjų medžiagų, naudojamų prieš ir po paties masažo, įsiskverbimą. Po dušo pakanka 3 minutes masažuoti galvą, švelniai slenkant pirštus per plaukus ir laikant lengvą spaudimą, atlikdami sukamaisiais judesiais ant galvos šonų ir viršaus.
Greitai pastebėsite, kad galvos masažas teigiamai veikia jūsų bendrą savijautą, palengvindamas įtampą ir suteikdamas nedelsiant atsipalaidavimą ir protui.
- Mažiau karščio, daugiau sveikatos jūsų plaukams
Paskutinis patarimas, kaip rūpintis plaukais ir kovoti su pavasariniu plaukų slinkimu, yra atkreipti dėmesį į tai, kaip naudojate plaukų džiovintuvą, tiesintuvą ir garbanojimo žnyples. Pirmiausia būtų geriau pasinaudoti temperatūros pakilimu ir saulėtomis dienomis, kad leistumėte plaukams natūraliai išdžiūti ir įsiskverbti. Kitas geras įprotis – švelniai nusausinti kuo daugiau vandens su rankšluosčiu, švelniai jį spaudžiant, o ne trinti.
Galų gale, jei tikrai negalite atsisakyti šių formavimo įrankių patogumo, prieš plaukus veikiant karščio šaltiniais ir laikantis tinkamo atstumo, geriau užtepti apsauginį aliejų. Taip sumažinama rizika sugadinti plauko skaidulą, kuri jau ir taip patiria didelį stresą šį sezoną.
Šie praktiški patarimai padės jums susidoroti su sezoniniu plaukų slinkimu be perteklinio vargo. Tačiau, jei plaukų slinkimas tęsiasi ir po šių mėnesių arba jei prarastų plaukų kiekis yra tikrai didelis, geriausias patarimas visada bus specialisto konsultacija.
Pagerinkite savo gyvenimo kokybę ir užsiregistruokite konsultacijai pas Rubenhair Latvia plaukų transplantacijos klinikos specialistus
Mūsų specialistai suteiks išsamius atsakymus į jūsų klausimus ir nustatys geriausią gydymo kursą. Užpildykite elektroninę formą arba skambinkite tel. +371 267 777 76 ir mes susisieksime su jumis. www.rubenhair.eu
