Ar žalioji arbata yra naudinga jūsų plaukų augimui?
Žalioji arbata – vienas sveikiausių ir populiariausių gėrimų, turtingas antioksidantų. Didžioji dalis antioksidantų gaunama iš flavonolių. Katechinai – tai flavonolių tipas, suteikiantis daug žaliosios arbatos privalumų.
Epigalokatechino galatas (EGCG), stiprus katechinas žaliojoje arbatoje, mažina širdies ligų ir tam tikrų vėžio tipų riziką.
Kaip žalioji arbata naudinga jūsų plaukams?
- Skatina plaukų augimą: EGCG stimuliuoja plaukų folikulus ir spartina plaukų augimą, ypač esant hormoniniam plaukų slinkimui.
- Mažina plaukų slinkimą: Antioksidantai žaliojoje arbatoje slopina testosterono ir dihidrotestosterono poveikį, lėtindami plaukų slinkimą.
- Gerina plaukų maitinimą: Geriant žaliosios arbatos pagerėja kraujotaka ir maistinių medžiagų tiekimas galvos odai.
Kaip naudoti žaliąją arbatą plaukams:
- Naudokite šampūnus su žaliosios arbatos ekstraktu.
- Naudokite kaukes arba kondicionierius su žaliosios arbatos ekstraktu.
- Skalaukite plaukus užplikyta žaliąja arbata.
- Gerkite 1–2 puodelius žaliosios arbatos per dieną.
Šalutiniai poveikiai: Didesnės EGCG dozės papilduose gali sukelti skrandžio sutrikimus ar kepenų toksiškumą. Pasitarkite su gydytoju.
Jei plaukų slinkimas tęsiasi, kreipkitės į specialistus, pvz., Rubenahir kliniką Latvijoje, dėl tinkamų sprendimų.
