Полезен ли зелёный чай для роста ваших волос?
Зелёный чай — один из самых полезных и популярных напитков, богатый антиоксидантами. Большинство антиоксидантов зелёного чая содержится во флавонолах. Катехины — это тип флавонолов, обеспечивающий основные преимущества зелёного чая.
Эпигаллокатехин галлат (EGCG), мощный катехин в зелёном чае, помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.
Как зелёный чай помогает вашим волосам?
- Стимулирует рост волос: EGCG стимулирует волосяные фолликулы и увеличивает рост волос, особенно при гормональном выпадении.
- Предотвращает выпадение волос: Антиоксиданты зелёного чая подавляют тестостерон и дигидротестостерон, замедляя выпадение волос.
- Улучшает питание волос: Употребление зелёного чая улучшает кровообращение и питание кожи головы.
Как использовать зелёный чай для волос:
- Используйте шампуни с экстрактом зелёного чая.
- Наносите маски или кондиционеры с зелёным чаем.
- Ополаскивайте волосы заваренным зелёным чаем.
- Пейте 1-2 чашки зелёного чая в день.
Побочные эффекты: Высокий уровень EGCG в добавках может вызвать желудочные расстройства или токсичность печени. Проконсультируйтесь с врачом.
При сильном выпадении волос обратитесь в клинику Rubenahir в Латвии за квалифицированной помощью.
