4 pagrindinės plaukų slinkimo priežastys

Nėra abejonių: gyvename „netikrų naujienų“ eroje. Mus nuolat užplūsta informacijos srautas, todėl tampa sunku atskirti faktus nuo išgalvotų dalykų. Tačiau ne viską, ką skaitome, reikėtų priimti už gryną pinigą! Per daugelį metų esame girdėję tiek daug mitų apie plaukų slinkimą, kad tai tiesiog verčia mus norėti nusiplėšti plaukus. Tad kas iš tikrųjų sukelia plaukų slinkimą, o kas yra tik „netikros naujienos“?

Saulė

Oro pokyčiai gali paveikti jūsų plaukų būklę, o dažniausiai problema yra drėgmės trūkumas. Buvimas saulėje gali pakenkti plaukams, padarydamas juos sausus ir trapus, todėl karštos vasaros dienos ne visada yra jūsų draugas. UV spinduliai pažeidžia plaukų baltymus, todėl jei daug laiko praleidžiate lauke, verta investuoti į gerą apsauginį purškiklį. Jei nudeginsite galvos odą saulėje, gali iškristi keletas plaukų, kai oda lupasi, tačiau jie greičiausiai vėl ataugs.

Hormonai

Hormonų pokyčiai yra viena dažniausių moterų plaukų slinkimo priežasčių. Po gimdymo plaukų slinkimas yra gana dažnas ir paprastai prasideda praėjus 2–4 mėnesiams po gimdymo. Nėštumo metu plaukai išlieka ilgesnėje augimo fazėje, todėl atrodo tankesni, tačiau po gimdymo, kai estrogenų lygis sumažėja, plaukai pradeda slinkti. Laimei, daugeliu atvejų tai yra laikina problema ir išnyksta per 6–12 mėnesių.

O kaip vyrai? Pasirodo, hormonai yra ir vyrų, ir moterų plikimo priežastis! Dihidrotestosteronas (DHT) – testosterono šalutinis produktas – gali suaktyvinti plaukų folikulų receptorius, dėl ko jie mažėja, silpnėja ir galiausiai visai nustoja gaminti plaukus. Nors visiško gydymo nėra, plaukų slinkimą stabdantys vaistai, tokie kaip Propecia, gali padėti sustabdyti tolimesnį plaukų slinkimą, o plaukų persodinimas yra ilgalaikis sprendimas.

Amžius

Ne visiems plaukai iškrenta, ir net jei jūsų artimi giminaičiai yra nuplikę, tai nereiškia, kad taip nutiks ir jums. Tačiau su amžiumi dažnai pastebimas tam tikras plaukų slinkimas ar plonėjimas. Apie du trečdaliai vyrų iki 60 metų patiria plaukų slinkimą, o apie 70% moterų – iki 70 metų. Atsižvelgiant į plaukų slinkimo priežastį, ji gali būti gydoma. Jei turite abejonių, būtinai pasitarkite su specialistu.

Stresas

Tai įdomi tema, nes jei išgyvenate sunkų laikotarpį ir pastebite, kad plaukų iškrenta daugiau nei įprastai, tai greičiausiai nėra susiję su jūsų dabartiniu streso lygiu – tarp streso įvykio ir plaukų slinkimo yra uždelstas laikotarpis dėl plaukų augimo ciklo!

Telogeno iškritimas, dar žinomas kaip trauma ar streso sukeltas plaukų slinkimas, atsiranda, kai hormonų pokyčiai sukelia plaukų augimo ciklo šoką, verčiantį plaukus pereiti į ramybės fazę. Vienu metu gali būti paveikti daugybė folikulų, todėl gali atrodyti, kad netenkate daug plaukų. Kaip ir po gimdymo, ši problema paprastai būna laikina, todėl sutelkite dėmesį į kokybišką miegą, fizinį aktyvumą ir subalansuotą mitybą, kad tuo metu sumažintumėte streso lygį.