4 galvenie iemesli matu izkrišanai
Nav noliedzams: mēs dzīvojam "viltus ziņu" laikmetā.
Mūs nepārtraukti bombardē ar informāciju, padarot grūtāku atšķirību starp patiesību un fikciju – tomēr ne visu, ko lasām, vajadzētu pieņemt par pilnīgu patiesību! Par matu izkrišanu esam dzirdējuši tik daudz mītu, ka reizēm gribas izraut matus – tātad, kas patiesībā izraisa matu izkrišanu, un kas ir tikai "viltus ziņas"?
Saule
Laika apstākļu maiņa var izraisīt arī izmaiņas matu stāvoklī, un bieži vien galvenā problēma ir mitruma trūkums. Saules iedarbība var bojāt matus, padarot tos sausus un trauslus, tāpēc karstas vasaras dienas ne vienmēr ir jūsu labākais draugs. UV starojums iznīcina olbaltumvielas, no kurām veidojas mati. Ja plānojat daudz laika pavadīt ārā, iegādājieties labu aizsargājošu aerosolu. Ja tomēr ciešat no saules apdegumiem galvas ādā, iespējams, zaudēsiet dažus matus, ja āda lobīsies, taču tie, visticamāk, atkal ataugs.
Hormoni
Hormonālās izmaiņas ir viens no biežākajiem sieviešu matu izkrišanas iemesliem. Pēcdzemdību matu izkrišana ir diezgan izplatīta un bieži notiek divus līdz četrus mēnešus pēc dzemdībām. Grūtniecības laikā mati paliek ilgāk augšanas fāzē, padarot tos pilnīgākus, taču pēc dzemdībām, kad estrogēna līmenis samazinās, mati sāk izkrist. Par laimi, lielākajā daļā gadījumu tas ir tikai īslaicīgi, un matu izkrišana samazinās sešu līdz divpadsmit mēnešu laikā.
Un ko ar vīriešiem? Izrādās, hormoni ir pamatā gan vīriešu, gan sieviešu matu izkrišanai! Dihidrotestosterons (DHT) – testosterona blakusprodukts – var aktivizēt jūsu matu folikulu receptorus, liekot tiem sarauties, vājināties un galu galā pārtraukt matu augšanu pilnībā. Ārstēšanas nav, taču matu izkrišanas medikamenti, piemēram, Propecia, var palīdzēt apturēt turpmāku matu izkrišanu, un matu transplantācija piedāvā pastāvīgu risinājumu.
Vecums
Ne visiem mati izkritīs, un pat ja jūsu tuviniekiem ir problēmas ar matu izkrišanu, tas nenozīmē, ka tas notiks arī ar jums. Tomēr, novecojot, vienmēr pastāv iespēja piedzīvot zināmu matu izkrišanu vai matu retināšanos. Aptuveni divas trešdaļas vīriešu līdz 60 gadu vecumam piedzīvos zināmu matu izkrišanu, un aptuveni 70% sieviešu līdz 70 gadu vecumam piedzīvos matu izkrišanu. Atkarībā no matu izkrišanas cēloņa tas var būt ārstējams. Ja jums ir kādas bažas, lūdzu, sazinieties ar speciālistu.
Stress
Šis ir interesants aspekts, jo, ja piedzīvojat grūtu dzīves posmu un redzat, ka mati izkrīt vairāk nekā parasti, tas nebūs saistīts ar jūsu pašreizējo stresa līmeni – starp stresa notikumu un faktisko matu izkrišanu pastāv aizkave, kas saistīta ar matu augšanas cikla ilgumu!
Telogēnais matu izkrišanas veids, pazīstams arī kā trauma vai stresa izraisīta matu izkrišana, rodas, kad jūsu hormonālās izmaiņas šokē matu augšanas ciklu, liekot matiem pāriet miera fāzē. Daudzi folikuli var tikt ietekmēti vienlaikus, kas izskaidro, kāpēc šķiet, ka zaudējat daudz matu. Tāpat kā pēcdzemdību matu izkrišana, šī parasti ir tikai īslaicīga problēma, tāpēc koncentrējieties uz kvalitatīvu miegu, fiziskām aktivitātēm un veselīgu uzturu, lai tikmēr samazinātu stresa līmeni.
