15 Põhjust, Miks Juuksed Väljuvad
Kas oled märganud suurenenud juuste väljalangemist ja ei mõista põhjuseid? Oleme kokku kogunud kõige levinumad põhjused, mis võivad juuste väljalangemist põhjustada. Lahendus võib olla lihtsam kui arvad.
Füüsiline stress
Ajutine juuste väljalangemine võib olla põhjustatud igasugusest füüsilisest traumast – operatsioonist, autoõnnetusest või isegi gripp. Juuste kasvutsükkel koosneb kolmest faasist: kasvu, puhke ja väljalangemise faasist. Väga stressirohke olukord häirib tsüklit, mille tulemusena suur osa juustest siseneb väljalangemise faasi. Tavaliselt on see märgatav kolm kuni kuus kuud pärast traumat, kuid see lõpeb, kui keha taastub.
Rasedus
Rasedus tekitab kehas sellise stressiseisundi, et juuste väljalangemine võib alata (hormoonid on veel üks põhjus). Naised märkavad seda tavaliselt pärast sünnitust, kuna ka sünnitus on kehale suur šokk. Kui see on sinuga juhtunud, ära muretse, juuksed hakkavad peagi tagasi kasvama.
Antidepressandid, vere vedeldajad ja teised ravimid
Mitmed ravimid on tõestatud, et need põhjustavad juuste väljalangemist. Kõige levinumad on erinevad vere vedeldajad, antidepressandid ja ibuprofeen, mida leidub valuvaigistites. Kui arst tuvastab, et mõni väljakirjutatud ravim soodustab juuste väljalangemist, palu tal annust vähendada või soovitada muud ravimit.
Liigne A-vitamiin
Liigne A-vitamiini tarbimine toidulisandite või ravimite kaudu soodustab juuste väljalangemist, on leidnud Ameerika Dermatoloogia Akadeemia. Täiskasvanud inimesed ja üle 4-aastased lapsed peaksid igapäevaselt tarbima 5000 rahvusvahelist A-vitamiini ühikut, kuid toidulisandid sisaldavad 2500 kuni 10 000 ühikut. Kui hakkad võtma väiksemat A-vitamiini annust, peaks juuste väljalangemine peatus.
Valgu puudus
Kui sa ei saa toidust piisavalt valke, siis keha peatab juuste kasvu, märgib Ameerika Dermatoloogia Akadeemia. See juhtub tavaliselt umbes kaks kuni kolm kuud pärast valgu tarbimise vähenemist. Pidage meeles, et on palju häid valguallikaid, näiteks kala, liha ja munad.
Pärilikkus
Huvitaval kombel eksisteerib ka naiste kiilaspäisus. Kui su pereliikmed on teatud vanuses hakanud juukseid kaotama, siis on suur tõenäosus, et sinuga juhtub sama. Erinevalt meestest ei hakka naiste juuksed tavaliselt tagasi minema, need muutuvad lihtsalt märgatavalt õhemaks.
Emotsionaalne stress
See põhjustab juuste väljalangemist harvem kui füüsiline stress, kuid see võib tekkida pärast suuri emotsionaalseid koormusi. Enamikul juhtudel ei põhjusta see otseselt juuste väljalangemist, vaid pigem tugevdab mõnda muud juuste väljalangemise põhjust. Aja jooksul lahendab see end ise, kuid on soovitatav tegeleda stressi põhjusega.
Allikas: jauns.lv
